Veste, kaj je na vašem krožniku
Cikorija
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana na pari, brez dodane soli
Beljakovine1,1 g
OH2,8 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 20 kcal —
- Beljakovine 1,1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 2,8 g 1%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 2,4 g —
- Natrij 1,7 mg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,1 g | 2,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,6 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,7 g | 4,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2,2 g | 5,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2,8 g | 7 g | 0,5 g |
Podobna živila
- Listi cikorijesurovi23 kcal / 100 g
- Zelenje cikorijekuhano, brez olja, s soljo19 kcal / 100 g
- Listi divjega radičakuhani v destilirani vodi, brez soli, odcejeni17 kcal / 100 g
- Solata iz cikorijekodrolistni endiviji, brez olja, nesoljeni12 kcal / 100 g
- Cikorijina koreninasurovo72 kcal / 100 g
- Witloof radičsurovo17 kcal / 100 g
- Kodrasti radičkuhan, odcejen, brez olja, soljen12 kcal / 100 g
- Korenine cikorijesurovo72 kcal / 100 g
- Endivijasurov17 kcal / 100 g
- Solata iz listov cikorijesurovo, brez olja, nesoljeno20 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Cikorija
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cikorija?
100 g živila Cikorija vsebuje 20 kcal, 1,1 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cikorija?
50 g živila Cikorija vsebuje 10 kcal, 0,6 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cikorija?
150 g živila Cikorija vsebuje 30 kcal, 1,7 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cikorija?
200 g živila Cikorija vsebuje 40 kcal, 2,2 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cikorija?
250 g živila Cikorija vsebuje 50 kcal, 2,8 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 1006 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin