Veste, kaj je na vašem krožniku
Chopped mushroom and onion
Kalorije in hranilne vrednosti
25
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,5 g
OH2,8 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 25 kcal —
- Beljakovine 1,5 g 3%
- Ogljikovi hidrati 2,8 g 1%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,6 g 9%
- Sladkorji 1,6 g —
- Natrij 787 mg 34%
- Holesterol 0,42 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,11 µg 0%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 4,2 µg 21%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,37 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 4,2 mg 27%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 19,5 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 10,6 mg 1%
- Železo 2,3 mg 13%
- Magnezij 9,4 mg 2%
- Fosfor 65,6 mg 5%
- Kalij 316 mg 7%
- Cink 0,61 mg 6%
- Baker 0,13 mg 15%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 28,9 µg 53%
- Jod 2,6 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,5 g | 2,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,8 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 2,3 g | 4,2 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 3 g | 5,6 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 3,8 g | 7 g | 1,1 g |
Vprašanja o živilu Chopped mushroom and onion
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chopped mushroom and onion?
100 g živila Chopped mushroom and onion vsebuje 25 kcal, 1,5 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chopped mushroom and onion?
50 g živila Chopped mushroom and onion vsebuje 13 kcal, 0,8 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chopped mushroom and onion?
150 g živila Chopped mushroom and onion vsebuje 38 kcal, 2,3 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Chopped mushroom and onion?
200 g živila Chopped mushroom and onion vsebuje 50 kcal, 3 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Chopped mushroom and onion?
250 g živila Chopped mushroom and onion vsebuje 63 kcal, 3,8 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 3246 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
