Veste, kaj je na vašem krožniku
Chiliburger, with or without cheese, on bun
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 232 kcal —
- Beljakovine 15 g 30%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 4,2 g 21%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 2,5 g —
- Natrij 356 mg 15%
- Holesterol 39 mg 13%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folati (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Holin 43,7 mg 8%
Minerali
- Kalcij 52 mg 4%
- Železo 2,5 mg 14%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalij 243 mg 5%
- Cink 2,7 mg 24%
- Baker 0,11 mg 12%
- Selen 18,1 µg 33%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 15 g | 16 g | 11 g |
| 1 porcija | 210 g | 487 | 31 g | 34 g | 23 g |
| 2 porciji | 420 g | 974 | 62 g | 68 g | 46 g |
| ½ porcije | 105 g | 244 | 16 g | 17 g | 12 g |
| 3 porcije | 630 g | 1462 | 93 g | 102 g | 69 g |
| 4 porcije | 840 g | 1949 | 124 g | 136 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 7,4 g | 8,1 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 22 g | 24 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 30 g | 32 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 37 g | 40 g | 28 g |
Vprašanja o živilu Chiliburger, with or without cheese, on bun
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chiliburger, with or without cheese, on bun?
100 g živila Chiliburger, with or without cheese, on bun vsebuje 232 kcal, 15 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (210 g) živila Chiliburger, with or without cheese, on bun?
1 porcija (210 g) živila Chiliburger, with or without cheese, on bun vsebuje 487 kcal, 31 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (420 g) živila Chiliburger, with or without cheese, on bun?
2 porciji (420 g) živila Chiliburger, with or without cheese, on bun vsebuje 974 kcal, 62 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (105 g) živila Chiliburger, with or without cheese, on bun?
½ porcije (105 g) živila Chiliburger, with or without cheese, on bun vsebuje 244 kcal, 16 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (630 g) živila Chiliburger, with or without cheese, on bun?
3 porcije (630 g) živila Chiliburger, with or without cheese, on bun vsebuje 1462 kcal, 93 g beljakovin, 102 g ogljikovih hidratov in 69 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (840 g) živila Chiliburger, with or without cheese, on bun?
4 porcije (840 g) živila Chiliburger, with or without cheese, on bun vsebuje 1949 kcal, 124 g beljakovin, 136 g ogljikovih hidratov in 93 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chiliburger, with or without cheese, on bun?
50 g živila Chiliburger, with or without cheese, on bun vsebuje 116 kcal, 7,4 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chiliburger, with or without cheese, on bun?
150 g živila Chiliburger, with or without cheese, on bun vsebuje 348 kcal, 22 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27510705 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
