Veste, kaj je na vašem krožniku
Chicken, flesh only, raw
Kalorije in hranilne vrednosti
128
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0 g
Maščobe5,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 128 kcal —
- Beljakovine 19 g 39%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 5,6 g 7%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 76 mg 3%
- Holesterol 70 mg 23%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 8,2 mg 51%
- Pantotenska kislina (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 21,2 µg 5%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
- Holin 65,7 mg 12%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 0,58 mg 3%
- Magnezij 24,2 mg 6%
- Fosfor 173 mg 14%
- Kalij 281 mg 6%
- Cink 0,97 mg 9%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 12,4 µg 23%
- Jod 0,4 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 19 g | 0 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 9,6 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 29 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 48 g | 0 g | 14 g |
Podobna živila
- Chicken flesh and skin174 kcal / 100 g
- Chicken hen106 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin105 kcal / 100 g
- Duck breast116 kcal / 100 g
- Liver broiler or fryer119 kcal / 100 g
- Poularde flesh and skin175 kcal / 100 g
- Goose flesh only155 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Chicken, flesh only, raw
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken, flesh only, raw?
100 g živila Chicken, flesh only, raw vsebuje 128 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken, flesh only, raw?
50 g živila Chicken, flesh only, raw vsebuje 64 kcal, 9,6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken, flesh only, raw?
150 g živila Chicken, flesh only, raw vsebuje 192 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Chicken, flesh only, raw?
200 g živila Chicken, flesh only, raw vsebuje 256 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Chicken, flesh only, raw?
250 g živila Chicken, flesh only, raw vsebuje 320 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 795 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
