Veste, kaj je na vašem krožniku
Chicken, flesh and skin, raw
Kalorije in hranilne vrednosti
174
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH0 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 174 kcal —
- Beljakovine 18 g 36%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 11 g 15%
- Nasičene maščobe 3,4 g 17%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 76 mg 3%
- Holesterol 75 mg 25%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Pantotenska kislina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 23,6 µg 6%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
- Holin 59,7 mg 11%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 0,58 mg 3%
- Magnezij 22,4 mg 5%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalij 281 mg 6%
- Cink 0,92 mg 8%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 12,4 µg 23%
- Jod 0,4 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 18 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 36 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 45 g | 0 g | 28 g |
Podobna živila
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Chicken leg152 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
- Poularde flesh and skin175 kcal / 100 g
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Poultry with skin161 kcal / 100 g
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Frango pele crua474 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Chicken, flesh and skin, raw
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken, flesh and skin, raw?
100 g živila Chicken, flesh and skin, raw vsebuje 174 kcal, 18 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken, flesh and skin, raw?
50 g živila Chicken, flesh and skin, raw vsebuje 87 kcal, 9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken, flesh and skin, raw?
150 g živila Chicken, flesh and skin, raw vsebuje 261 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Chicken, flesh and skin, raw?
200 g živila Chicken, flesh and skin, raw vsebuje 348 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Chicken, flesh and skin, raw?
250 g živila Chicken, flesh and skin, raw vsebuje 435 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 959 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
