Veste, kaj je na vašem krožniku
Goose, flesh and skin, raw
Kalorije in hranilne vrednosti
366
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH0 g
Maščobe34 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 366 kcal —
- Beljakovine 16 g 32%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 34 g 43%
- Nasičene maščobe 9,6 g 48%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 69 mg 3%
- Holesterol 80 mg 27%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Pantotenska kislina (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
- Holin 66,5 mg 12%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 2,5 mg 14%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 234 mg 19%
- Kalij 315 mg 7%
- Cink 1,4 mg 12%
- Baker 0,14 mg 15%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 24 µg 44%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 16 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 7,9 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 24 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 731 | 32 g | 0 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 914 | 40 g | 0 g | 84 g |
Podobna živila
- Goose flesh only155 kcal / 100 g
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Egg goose179 kcal / 100 g
- Chicken flesh and skin174 kcal / 100 g
- Gosije meso in kožasurovo366 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
- Chicken hen211 kcal / 100 g
- Meso in koža domače gosikuhano, pečeno, brez olja, nesoljeno298 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goose, flesh and skin, raw
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goose, flesh and skin, raw?
100 g živila Goose, flesh and skin, raw vsebuje 366 kcal, 16 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goose, flesh and skin, raw?
50 g živila Goose, flesh and skin, raw vsebuje 183 kcal, 7,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goose, flesh and skin, raw?
150 g živila Goose, flesh and skin, raw vsebuje 549 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goose, flesh and skin, raw?
200 g živila Goose, flesh and skin, raw vsebuje 731 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 67 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goose, flesh and skin, raw?
250 g živila Goose, flesh and skin, raw vsebuje 914 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 84 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 87 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
