Veste, kaj je na vašem krožniku
Liver, broiler or fryer, raw
Kalorije in hranilne vrednosti
119
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH1,1 g
Maščobe4,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 119 kcal —
- Beljakovine 19 g 38%
- Ogljikovi hidrati 1,1 g 0%
- Maščobe 4,2 g 5%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 67 mg 3%
- Holesterol 345 mg 115%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9375 µg 1042%
- Vitamin C 23 mg 26%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 80 µg 67%
- Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 3,4 mg 262%
- Niacin (B3) 10,2 mg 64%
- Pantotenska kislina (B5) 6 mg 120%
- Vitamin B6 0,8 mg 47%
- Biotin (B7) 210 µg 700%
- Folati (B9) 2700 µg 675%
- Vitamin B12 21 µg 875%
- Holin 194 mg 35%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 9,1 mg 51%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 320 mg 26%
- Kalij 255 mg 5%
- Cink 2,9 mg 26%
- Baker 0,51 mg 57%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 50,5 µg 92%
- Jod 3 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 19 g | 1,1 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 9,6 g | 0,6 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 178 | 29 g | 1,7 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 237 | 38 g | 2,2 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 296 | 48 g | 2,8 g | 11 g |
Podobna živila
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Chicken flesh and skin174 kcal / 100 g
- Galinha fígado cru92 kcal / 100 g
- Piščančja jetrasurova113 kcal / 100 g
- Liver133 kcal / 100 g
- Liver chicken coocked192 kcal / 100 g
- Perutninska jetrasurovo134 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Beef offal liver136 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Liver, broiler or fryer, raw
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Liver, broiler or fryer, raw?
100 g živila Liver, broiler or fryer, raw vsebuje 119 kcal, 19 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Liver, broiler or fryer, raw?
50 g živila Liver, broiler or fryer, raw vsebuje 59 kcal, 9,6 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Liver, broiler or fryer, raw?
150 g živila Liver, broiler or fryer, raw vsebuje 178 kcal, 29 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Liver, broiler or fryer, raw?
200 g živila Liver, broiler or fryer, raw vsebuje 237 kcal, 38 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Liver, broiler or fryer, raw?
250 g živila Liver, broiler or fryer, raw vsebuje 296 kcal, 48 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 712 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
