Veste, kaj je na vašem krožniku
Chick pea in unsalted water
Kalorije in hranilne vrednosti
133
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,4 g
OH18 g
Maščobe2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 133 kcal —
- Beljakovine 8,4 g 17%
- Ogljikovi hidrati 18 g 6%
- Maščobe 2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 5 g 18%
- Sladkorji 1 g —
- Natrij 5 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1,5 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 21 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,53 mg 3%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 172 µg 43%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 49 mg 4%
- Železo 2,9 mg 16%
- Magnezij 48 mg 11%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalij 290 mg 6%
- Cink 1,5 mg 14%
- Baker 0,28 mg 31%
- Selen 5 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 8,4 g | 18 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 4,2 g | 8,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 13 g | 26 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 17 g | 35 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 21 g | 44 g | 5 g |
Vprašanja o živilu Chick pea in unsalted water
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chick pea in unsalted water?
100 g živila Chick pea in unsalted water vsebuje 133 kcal, 8,4 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chick pea in unsalted water?
50 g živila Chick pea in unsalted water vsebuje 67 kcal, 4,2 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chick pea in unsalted water?
150 g živila Chick pea in unsalted water vsebuje 200 kcal, 13 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Chick pea in unsalted water?
200 g živila Chick pea in unsalted water vsebuje 266 kcal, 17 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Chick pea in unsalted water?
250 g živila Chick pea in unsalted water vsebuje 333 kcal, 21 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 11089 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
