Veste, kaj je na vašem krožniku
Cel piščanec
Kalorije in hranilne vrednosti
različni kosi, dimljen, brez kože
128
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0 g
Maščobe4,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 128 kcal —
- Beljakovine 22 g 43%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 4,5 g 6%
- Nasičene maščobe 1,3 g 7%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 580 mg 25%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 9,2 mg 57%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 0,5 mg 3%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalij 260 mg 6%
- Cink 1,1 mg 10%
- Selen 30 µg 55%
- Jod 1,6 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 22 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 32 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 43 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 54 g | 0 g | 11 g |
Podobna živila
- Celo piščančje mesoizkoščen, s kožo, surov186 kcal / 100 g
- Celo piščančes kožo, pečeno177 kcal / 100 g
- Cel piščansurovo, meso in koža, tehta se s kostmi131 kcal / 100 g
- Celi piščaneciz뼈 없는, s kožo, globoko zamrznjeno, pečeno na žaru239 kcal / 100 g
- Piščanecmeso in koža, surovo173 kcal / 100 g
- Piščančje prsiprekajeno, komercialno, brez kože103 kcal / 100 g
- Cela surova kokošcela, surova230 kcal / 100 g
- Cel puranbrez kože, surov109 kcal / 100 g
- Piščančje mesobrez kože, globoko zamrznjeno, pečeno na žaru172 kcal / 100 g
- Pečen piščaneccel, brez kože, brez olja, neslan180 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Cel piščanec
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cel piščanec?
100 g živila Cel piščanec vsebuje 128 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cel piščanec?
50 g živila Cel piščanec vsebuje 64 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cel piščanec?
150 g živila Cel piščanec vsebuje 192 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cel piščanec?
200 g živila Cel piščanec vsebuje 256 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cel piščanec?
250 g živila Cel piščanec vsebuje 320 kcal, 54 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) M10020 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
