Veste, kaj je na vašem krožniku
Bučna pita
Kalorije in hranilne vrednosti
komercialno
243
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,9 g
OH33 g
Maščobe9,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 243 kcal —
- Beljakovine 3,9 g 8%
- Ogljikovi hidrati 33 g 12%
- Maščobe 9,8 g 13%
- Nasičene maščobe 2 g 10%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 19 g —
- Natrij 239 mg 10%
- Holesterol 26 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 448 µg 50%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Vitamin K 13,2 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,87 mg 5%
- Pantotenska kislina (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
- Holin 37,5 mg 7%
Minerali
- Kalcij 64 mg 5%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 81 mg 6%
- Kalij 167 mg 4%
- Cink 0,39 mg 4%
- Baker 0,15 mg 16%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 5,4 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 3,9 g | 33 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 2 g | 17 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 5,9 g | 50 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 7,8 g | 66 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 9,8 g | 83 g | 24 g |
Podobna živila
- Bučna tortadomač233 kcal / 100 g
- Začimba za bučno pito342 kcal / 100 g
- Pita s puranomkomercialno186 kcal / 100 g
- Pita s kokosovo kremokomercialno298 kcal / 100 g
- Piščančja pitakomercialno246 kcal / 100 g
- Čokoladna kremna pitakomercialno353 kcal / 100 g
- Mešanica za bučno pitov pločevinki104 kcal / 100 g
- Jajčna pudingova pitakomercialno210 kcal / 100 g
- Kokosova pudingova pitakomercialno260 kcal / 100 g
- Jabolčna pitakomercialno, 2 skorje237 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bučna pita
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bučna pita?
100 g živila Bučna pita vsebuje 243 kcal, 3,9 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bučna pita?
50 g živila Bučna pita vsebuje 122 kcal, 2 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bučna pita?
150 g živila Bučna pita vsebuje 365 kcal, 5,9 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bučna pita?
200 g živila Bučna pita vsebuje 486 kcal, 7,8 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bučna pita?
250 g živila Bučna pita vsebuje 608 kcal, 9,8 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4058 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
