Veste, kaj je na vašem krožniku
bučka
Kalorije in hranilne vrednosti
pečeno v repičnem olju
39
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2 g
OH3,6 g
Maščobe1,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 39 kcal —
- Beljakovine 2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 3,6 g 1%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 3,4 g —
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 4,8 µg 16%
- Folati (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 42 mg 3%
- Železo 0,65 mg 4%
- Magnezij 36 mg 9%
- Fosfor 62 mg 5%
- Kalij 526 mg 11%
- Cink 0,4 mg 4%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 7,6 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2 g | 3,6 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1 g | 1,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3 g | 5,3 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 4 g | 7,1 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 5 g | 8,9 g | 4,8 g |
Podobna živila
- Sušena bučka280 kcal / 100 g
- Rumena bučkakuhana22 kcal / 100 g
- Zelena bučka20 kcal / 100 g
- Poletna bučkav paradižnikovem soku, konzervirano29 kcal / 100 g
- Bučka z zeleno lupinopečena, pražena, ocvrta, pražena med mešanjem, pečena na žaru ali žaru na oglje, z dodano maščobo85 kcal / 100 g
- Bučkekuhane19 kcal / 100 g
- Rezine bučkpanirane, ocvrte154 kcal / 100 g
- Jajčevecocvrte v repičnem olju302 kcal / 100 g
- Špargljipečeni na repičnem olju35 kcal / 100 g
- Porpečeno v repičnem olju41 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu bučka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila bučka?
100 g živila bučka vsebuje 39 kcal, 2 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila bučka?
50 g živila bučka vsebuje 20 kcal, 1 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila bučka?
150 g živila bučka vsebuje 59 kcal, 3 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila bučka?
200 g živila bučka vsebuje 78 kcal, 4 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila bučka?
250 g živila bučka vsebuje 98 kcal, 5 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 13-629 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
