Veste, kaj je na vašem krožniku
bučka
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrto v maslu
63
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,6 g
OH2,6 g
Maščobe4,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 63 kcal —
- Beljakovine 2,6 g 5%
- Ogljikovi hidrati 2,6 g 1%
- Maščobe 4,8 g 6%
- Nasičene maščobe 3,1 g 16%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 2,5 g —
- Natrij 1 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 83 µg 9%
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 38 mg 3%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 32 mg 8%
- Fosfor 61 mg 5%
- Kalij 490 mg 10%
- Cink 0,5 mg 5%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2,6 g | 2,6 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,3 g | 1,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3,9 g | 3,9 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 5,2 g | 5,2 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 6,5 g | 6,5 g | 12 g |
Podobna živila
- Rumena bučkakuhana22 kcal / 100 g
- Sušena bučka280 kcal / 100 g
- Zelena bučka20 kcal / 100 g
- Poletna bučkavse sorte, kuhano, odcediti, brez soli20 kcal / 100 g
- Bučka z zeleno lupinopečena, pražena, ocvrta, pražena med mešanjem, pečena na žaru ali žaru na oglje, z dodano maščobo85 kcal / 100 g
- Bučkekuhane19 kcal / 100 g
- Rezine bučkpanirane, ocvrte154 kcal / 100 g
- Bučkin ocvrtekocvrt ali globoko ocvrt219 kcal / 100 g
- Palačinke iz bučkocvrte95 kcal / 100 g
- Jajčevecocvrti na maslu302 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu bučka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila bučka?
100 g živila bučka vsebuje 63 kcal, 2,6 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila bučka?
50 g živila bučka vsebuje 32 kcal, 1,3 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila bučka?
150 g živila bučka vsebuje 95 kcal, 3,9 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila bučka?
200 g živila bučka vsebuje 126 kcal, 5,2 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila bučka?
250 g živila bučka vsebuje 158 kcal, 6,5 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 13-414 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
