Veste, kaj je na vašem krožniku
Buča Whangaparaoa crown
Kalorije in hranilne vrednosti
sveža, surova
41
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,1 g
OH6,7 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 41 kcal —
- Beljakovine 1,1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 6,7 g 2%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 2,9 g 10%
- Sladkorji 5,8 g —
- Natrij 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 218 µg 24%
- Vitamin C 0,76 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 25 mg 2%
- Železo 0,36 mg 2%
- Fosfor 25 mg 2%
- Kalij 380 mg 8%
- Cink 0,21 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1,1 g | 6,7 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,6 g | 10 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 2,1 g | 13 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,7 g | 17 g | 1 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Buča Whangaparaoa crown
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Buča Whangaparaoa crown?
100 g živila Buča Whangaparaoa crown vsebuje 41 kcal, 1,1 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Buča Whangaparaoa crown?
50 g živila Buča Whangaparaoa crown vsebuje 21 kcal, 0,5 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Buča Whangaparaoa crown?
150 g živila Buča Whangaparaoa crown vsebuje 62 kcal, 1,6 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Buča Whangaparaoa crown?
200 g živila Buča Whangaparaoa crown vsebuje 82 kcal, 2,1 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Buča Whangaparaoa crown?
250 g živila Buča Whangaparaoa crown vsebuje 103 kcal, 2,7 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) X1119 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
