Veste, kaj je na vašem krožniku
Brownie piškot
Kalorije in hranilne vrednosti
navaden, suha mešanica, nepripravljeno
434
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4 g
OH72 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 434 kcal —
- Beljakovine 4 g 8%
- Ogljikovi hidrati 72 g 26%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 2,5 g 13%
- Vlaknine 4,2 g 15%
- Natrij 303 mg 13%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotenska kislina (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Magnezij 40 mg 10%
- Fosfor 82 mg 7%
- Kalij 219 mg 5%
- Cink 0,64 mg 6%
- Baker 0,28 mg 31%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 2,6 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 4 g | 72 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 2 g | 36 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 6 g | 109 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 8 g | 145 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 10 g | 181 g | 37 g |
Podobna živila
- Piškot s čokoladnimi kapljicamisuha mešanica, nepripravljeno497 kcal / 100 g
- Brownies polsladko čokolado, ročno izdelan512 kcal / 100 g
- Suha mešanica za piškote s čokoladnimi kapljicamičokoladne kapljice, suha mešanica497 kcal / 100 g
- Čokoladni kolaček browniepakirano458 kcal / 100 g
- Mešanica za piškotenavadni ali s siriščem, suha mešanica428 kcal / 100 g
- Piškotnavadni ali s siriščem, suha mešanica, pripravljeno335 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Brownie piškot
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Brownie piškot?
100 g živila Brownie piškot vsebuje 434 kcal, 4 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Brownie piškot?
50 g živila Brownie piškot vsebuje 217 kcal, 2 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Brownie piškot?
150 g živila Brownie piškot vsebuje 651 kcal, 6 g beljakovin, 109 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Brownie piškot?
200 g živila Brownie piškot vsebuje 868 kcal, 8 g beljakovin, 145 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Brownie piškot?
250 g živila Brownie piškot vsebuje 1085 kcal, 10 g beljakovin, 181 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3805 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
