Veste, kaj je na vašem krožniku
piškot z okusom brownija
Kalorije in hranilne vrednosti
suha mešanica, brez sladkorja
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 426 kcal —
- Beljakovine 2,9 g 6%
- Ogljikovi hidrati 76 g 28%
- Maščobe 13 g 16%
- Nasičene maščobe 2 g 10%
- Vlaknine 4,2 g 15%
- Natrij 83 mg 4%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folati (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 3,3 mg 1%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 4 mg 1%
- Fosfor 57 mg 5%
- Kalij 335 mg 7%
- Cink 0,14 mg 1%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 2,9 g | 76 g | 13 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 121 | 0,8 g | 22 g | 3,5 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 242 | 1,6 g | 43 g | 7,1 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 60 | 0,4 g | 11 g | 1,8 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 362 | 2,5 g | 65 g | 11 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 483 | 3,3 g | 86 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 1,5 g | 38 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 4,4 g | 114 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 5,8 g | 152 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 7,3 g | 191 g | 31 g |
Podobna živila
- Brownies polsladko čokolado, s sladkorjem, ročno izdelan495 kcal / 100 g
- Čokoladni kolaček browniepakirano458 kcal / 100 g
- Čokoladna brownijeva tortaz oreščki, predpakirano466 kcal / 100 g
- Suha mešanica za piškote s čokoladnimi kapljicamičokoladne kapljice, suha mešanica497 kcal / 100 g
- Piškot s čokoladnimi kapljicamisuha mešanica, nepripravljeno497 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu piškot z okusom brownija
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila piškot z okusom brownija?
100 g živila piškot z okusom brownija vsebuje 426 kcal, 2,9 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila piškot z okusom brownija?
1 porcija (28,4 g) živila piškot z okusom brownija vsebuje 121 kcal, 0,8 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila piškot z okusom brownija?
2 porciji (56,7 g) živila piškot z okusom brownija vsebuje 242 kcal, 1,6 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila piškot z okusom brownija?
½ porcije (14,2 g) živila piškot z okusom brownija vsebuje 60 kcal, 0,4 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila piškot z okusom brownija?
3 porcije (85,1 g) živila piškot z okusom brownija vsebuje 362 kcal, 2,5 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila piškot z okusom brownija?
4 porcije (113,4 g) živila piškot z okusom brownija vsebuje 483 kcal, 3,3 g beljakovin, 86 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila piškot z okusom brownija?
50 g živila piškot z okusom brownija vsebuje 213 kcal, 1,5 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila piškot z okusom brownija?
150 g živila piškot z okusom brownija vsebuje 639 kcal, 4,4 g beljakovin, 114 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172731 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
