Veste, kaj je na vašem krožniku
Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 371 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 72 g 26%
- Maščobe 3,3 g 4%
- Nasičene maščobe 1,1 g 5%
- Vlaknine 3,5 g 13%
- Sladkorji 25 g —
- Natrij 355 mg 15%
- Holesterol 0,08 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1,2 µg 0%
- Vitamin C 92 mg 102%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 0,76 µg 1%
- Tiamin (B1) 2,2 mg 183%
- Riboflavin (B2) 2,5 mg 192%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 308 µg 77%
- Vitamin B12 1,5 µg 64%
Minerali
- Kalcij 20,6 mg 2%
- Železo 10,6 mg 59%
- Magnezij 60,3 mg 14%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalij 219 mg 5%
- Cink 2,6 mg 24%
- Baker 0,27 mg 30%
- Mangan 2,3 mg 99%
- Selen 9,3 µg 17%
- Jod 5,3 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 11 g | 72 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5,5 g | 36 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 16 g | 108 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 22 g | 144 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 27 g | 180 g | 8,4 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate?
100 g živila Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate vsebuje 371 kcal, 11 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate?
50 g živila Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate vsebuje 186 kcal, 5,5 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate?
150 g živila Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate vsebuje 557 kcal, 16 g beljakovin, 108 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate?
200 g živila Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate vsebuje 742 kcal, 22 g beljakovin, 144 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate?
250 g živila Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate vsebuje 928 kcal, 27 g beljakovin, 180 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33155 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
