Veste, kaj je na vašem krožniku
Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 358 kcal —
- Beljakovine 7 g 14%
- Ogljikovi hidrati 77 g 28%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 3,3 g 12%
- Sladkorji 6,3 g —
- Natrij 485 mg 21%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 6,7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 19,6 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 9,4 mg 1%
- Železo 1,7 mg 9%
- Magnezij 64,5 mg 15%
- Fosfor 131 mg 10%
- Kalij 190 mg 4%
- Cink 0,96 mg 9%
- Baker 0,27 mg 30%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jod 1,8 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 7 g | 77 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 3,5 g | 38 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 10 g | 115 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 14 g | 153 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 17 g | 191 g | 3,6 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes?
100 g živila Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes vsebuje 358 kcal, 7 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes?
50 g živila Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes vsebuje 179 kcal, 3,5 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes?
150 g živila Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes vsebuje 537 kcal, 10 g beljakovin, 115 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes?
200 g živila Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes vsebuje 716 kcal, 14 g beljakovin, 153 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes?
250 g živila Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes vsebuje 895 kcal, 17 g beljakovin, 191 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32081 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
