Veste, kaj je na vašem krožniku
Boržična pita
Kalorije in hranilne vrednosti
domače, 2 skorji
245
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,7 g
OH31 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 245 kcal —
- Beljakovine 2,7 g 5%
- Ogljikovi hidrati 31 g 11%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 2,9 g 15%
- Vlaknine 2,1 g 7%
- Natrij 185 mg 8%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotenska kislina (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalij 50 mg 1%
- Cink 0,2 mg 2%
- Baker 0,07 mg 7%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 7,4 µg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 2,7 g | 31 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 1,4 g | 16 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 4,1 g | 47 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 5,4 g | 63 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 6,8 g | 79 g | 30 g |
Podobna živila
- Palačinka z borovnicamidomače222 kcal / 100 g
- Čšnjeva pitadomače, 2 skorji270 kcal / 100 g
- Domača jabolčna pitadomače, 2 plasti testa265 kcal / 100 g
- Palačinke z borovnicamipripravljeno po receptu222 kcal / 100 g
- Borovničev muffindomače, z 2% mlekom285 kcal / 100 g
- Borovničev nadev za pitov pločevinki181 kcal / 100 g
- Jabolčna pitapripravljena po receptu265 kcal / 100 g
- Nadev za boručevo pitov pločevinki181 kcal / 100 g
- Bučna pitadomače204 kcal / 100 g
- Domača mincemeat pitamincemeat, domače, 2 skorji289 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Boržična pita
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Boržična pita?
100 g živila Boržična pita vsebuje 245 kcal, 2,7 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Boržična pita?
50 g živila Boržična pita vsebuje 123 kcal, 1,4 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Boržična pita?
150 g živila Boržična pita vsebuje 368 kcal, 4,1 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Boržična pita?
200 g živila Boržična pita vsebuje 490 kcal, 5,4 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Boržična pita?
250 g živila Boržična pita vsebuje 613 kcal, 6,8 g beljakovin, 79 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3945 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
