Veste, kaj je na vašem krožniku

Berry pie, basic sweet dough, water

Kalorije in hranilne vrednosti

221
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,2 g
OH39 g
Maščobe3,9 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 221 kcal —
  • Beljakovine 5,2 g 10%
  • Ogljikovi hidrati 39 g 14%
  • Maščobe 3,9 g 5%
  • Nasičene maščobe 1,6 g 8%
  • Vlaknine 2,8 g 10%
  • Sladkorji 11 g —
  • Natrij 67,7 mg 3%
  • Holesterol 13,4 mg 4%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 35,6 µg 4%
  • Vitamin C 12,9 mg 14%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,86 mg 6%
  • Vitamin K 6,5 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,67 mg 4%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 25,9 µg 6%
  • Vitamin B12 0,06 µg 3%

Minerali

  • Kalcij 25,5 mg 2%
  • Železo 0,8 mg 4%
  • Magnezij 19,2 mg 5%
  • Fosfor 70,9 mg 6%
  • Kalij 167 mg 4%
  • Cink 0,52 mg 5%
  • Baker 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,67 mg 29%
  • Selen 4,7 µg 9%
  • Jod 8,9 µg 6%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2215,2 g39 g3,9 g
50 g50 g1112,6 g20 g1,9 g
150 g150 g3327,8 g58 g5,8 g
200 g200 g44210 g78 g7,8 g
250 g250 g55313 g97 g9,7 g

Vprašanja o živilu Berry pie, basic sweet dough, water

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Berry pie, basic sweet dough, water?

100 g živila Berry pie, basic sweet dough, water vsebuje 221 kcal, 5,2 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Berry pie, basic sweet dough, water?

50 g živila Berry pie, basic sweet dough, water vsebuje 111 kcal, 2,6 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Berry pie, basic sweet dough, water?

150 g živila Berry pie, basic sweet dough, water vsebuje 332 kcal, 7,8 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Berry pie, basic sweet dough, water?

200 g živila Berry pie, basic sweet dough, water vsebuje 442 kcal, 10 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Berry pie, basic sweet dough, water?

250 g živila Berry pie, basic sweet dough, water vsebuje 553 kcal, 13 g beljakovin, 97 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32280 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin