Veste, kaj je na vašem krožniku
Bela riba
Kalorije in hranilne vrednosti
poširana, s soljo
145
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine34 g
OH0 g
Maščobe1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 145 kcal —
- Beljakovine 34 g 67%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 34 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 17 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 51 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 67 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 84 g | 0 g | 2,5 g |
Podobna živila
- Jezerska bela ribasurova135 kcal / 100 g
- Molpoširan, s soljo132 kcal / 100 g
- Oblikdomače, surovo114 kcal / 100 g
- Jezerski beli peldomorodno, pečeno133 kcal / 100 g
- Bela morska ribakuhana, odcejena, brez olja, soljena125 kcal / 100 g
- Evropski beli sigsurovo115 kcal / 100 g
- Losospoširan, s soljo246 kcal / 100 g
- File bele ribepečena v mandljevi skorji225 kcal / 100 g
- Beli halibutpoširan136 kcal / 100 g
- Jikre bele ribedomače, pečeno276 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bela riba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bela riba?
100 g živila Bela riba vsebuje 145 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bela riba?
50 g živila Bela riba vsebuje 73 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bela riba?
150 g živila Bela riba vsebuje 218 kcal, 51 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bela riba?
200 g živila Bela riba vsebuje 290 kcal, 67 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bela riba?
250 g živila Bela riba vsebuje 363 kcal, 84 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Vir: slv 1325 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
