Veste, kaj je na vašem krožniku
Jezerska bela riba
Kalorije in hranilne vrednosti
surova
135
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0,1 g
Maščobe6,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 135 kcal —
- Beljakovine 19 g 38%
- Ogljikovi hidrati 0,1 g 0%
- Maščobe 6,5 g 8%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 19 g | 0,1 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9,5 g | 0,1 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 29 g | 0,2 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 38 g | 0,2 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 48 g | 0,3 g | 16 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Jezerska bela riba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jezerska bela riba?
100 g živila Jezerska bela riba vsebuje 135 kcal, 19 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jezerska bela riba?
50 g živila Jezerska bela riba vsebuje 68 kcal, 9,5 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jezerska bela riba?
150 g živila Jezerska bela riba vsebuje 203 kcal, 29 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jezerska bela riba?
200 g živila Jezerska bela riba vsebuje 270 kcal, 38 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jezerska bela riba?
250 g živila Jezerska bela riba vsebuje 338 kcal, 48 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: CREA (Italy) 120710 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
