Veste, kaj je na vašem krožniku
Bamija
Kalorije in hranilne vrednosti
dušena, z maščobo in soljo
74
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,9 g
OH2,8 g
Maščobe5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 74 kcal —
- Beljakovine 1,9 g 4%
- Ogljikovi hidrati 2,8 g 1%
- Maščobe 5 g 6%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 4,2 g 15%
- Sladkorji 2,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,9 g | 2,8 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,9 g | 1,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,8 g | 4,2 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3,7 g | 5,6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4,7 g | 7 g | 13 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Bamija
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bamija?
100 g živila Bamija vsebuje 74 kcal, 1,9 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bamija?
50 g živila Bamija vsebuje 37 kcal, 0,9 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bamija?
150 g živila Bamija vsebuje 111 kcal, 2,8 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bamija?
200 g živila Bamija vsebuje 148 kcal, 3,7 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bamija?
250 g živila Bamija vsebuje 185 kcal, 4,7 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X573412 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
