Veste, kaj je na vašem krožniku
Asparagus, coltivated, raw
Kalorije in hranilne vrednosti
33
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,6 g
OH3,3 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 33 kcal —
- Beljakovine 3,6 g 7%
- Ogljikovi hidrati 3,3 g 1%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 3,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3,6 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,8 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 5,4 g | 5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 7,2 g | 6,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 9 g | 8,3 g | 0,5 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Asparagus, coltivated, raw
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Asparagus, coltivated, raw?
100 g živila Asparagus, coltivated, raw vsebuje 33 kcal, 3,6 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Asparagus, coltivated, raw?
50 g živila Asparagus, coltivated, raw vsebuje 17 kcal, 1,8 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Asparagus, coltivated, raw?
150 g živila Asparagus, coltivated, raw vsebuje 50 kcal, 5,4 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Asparagus, coltivated, raw?
200 g živila Asparagus, coltivated, raw vsebuje 66 kcal, 7,2 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Asparagus, coltivated, raw?
250 g živila Asparagus, coltivated, raw vsebuje 83 kcal, 9 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: CREA (Italy) 005040 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
