Weet wat er op je bord ligt
Yogurt low fat, 0.1 % fat
Calorieën en voedingswaarden
34
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,2 g
Koolhydraten3,8 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 34 kcal —
- Eiwit 4,2 g 8%
- Koolhydraten 3,8 g 1%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 3,8 g —
- Natrium 37 mg 2%
- Cholesterol 2,7 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine D 0,04 µg 0%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Biotine (B7) 1 µg 3%
- Folaat (B9) 23 µg 6%
- Vitamine B12 0,26 µg 11%
- Choline 15,2 mg 3%
Mineralen
- Calcium 149 mg 11%
- IJzer 0,02 mg 0%
- Magnesium 12,8 mg 3%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 146 mg 3%
- Zink 0,48 mg 4%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0 mg 0%
- Seleen 3,7 µg 7%
- Jodium 13 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 4,2 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2,1 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 6,3 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 8,4 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 11 g | 9,5 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Yogurt plain low fat 1.5 % fat43 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Cream yoghurt113 kcal / 100 g
- Skyr 0.2 % fat61 kcal / 100 g
- Milk skimmed 0.1 % fat33 kcal / 100 g
- Natuuryoghurt of gefermenteerde melknaturel, 0% vet39 kcal / 100 g
- Yoghurtmager37 kcal / 100 g
- Magere naturel yoghurt48 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Natuuryoghurtvetarm (minder dan 0,5%)55 kcal / 100 g
Vragen over Yogurt low fat, 0.1 % fat
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yogurt low fat, 0.1 % fat?
100 g Yogurt low fat, 0.1 % fat bevat 34 kcal, met 4,2 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yogurt low fat, 0.1 % fat?
50 g Yogurt low fat, 0.1 % fat bevat 17 kcal, met 2,1 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yogurt low fat, 0.1 % fat?
150 g Yogurt low fat, 0.1 % fat bevat 51 kcal, met 6,3 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yogurt low fat, 0.1 % fat?
200 g Yogurt low fat, 0.1 % fat bevat 68 kcal, met 8,4 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yogurt low fat, 0.1 % fat?
250 g Yogurt low fat, 0.1 % fat bevat 85 kcal, met 11 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1598 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
