Weet wat er op je bord ligt
Cream yoghurt, 9 % fat, with fruit
Calorieën en voedingswaarden
130
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,9 g
Koolhydraten12 g
Vet7,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 130 kcal —
- Eiwit 2,9 g 6%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 7,7 g 10%
- Verzadigd vet 5 g 25%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 12 g —
- Natrium 40 mg 2%
- Cholesterol 31 mg 10%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 70,7 µg 8%
- Vitamine C 0,9 mg 1%
- Vitamine D 0,13 µg 1%
- Vitamine E 0,2 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 0,08 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Biotine (B7) 1,4 µg 5%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,25 µg 10%
- Choline 19,2 mg 3%
Mineralen
- Calcium 106 mg 8%
- IJzer 0,03 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 80 mg 6%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0,34 mg 3%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 1,3 µg 2%
- Jodium 10,1 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,9 g | 12 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,5 g | 6 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 4,4 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 5,9 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 7,3 g | 30 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Cream yoghurt113 kcal / 100 g
- Roomyoghurtmet vruchten141 kcal / 100 g
- Cream cultured113 kcal / 100 g
- Vruchtenyoghurtgefermenteerde melk, met fruit, 0% vet, met zoetstoffen45 kcal / 100 g
- Yoghurt with mixed berries88 kcal / 100 g
- Volle fruityoghurt80 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt 2% fat75 kcal / 100 g
Vragen over Cream yoghurt, 9 % fat, with fruit
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cream yoghurt, 9 % fat, with fruit?
100 g Cream yoghurt, 9 % fat, with fruit bevat 130 kcal, met 2,9 g eiwit, 12 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cream yoghurt, 9 % fat, with fruit?
50 g Cream yoghurt, 9 % fat, with fruit bevat 65 kcal, met 1,5 g eiwit, 6 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cream yoghurt, 9 % fat, with fruit?
150 g Cream yoghurt, 9 % fat, with fruit bevat 195 kcal, met 4,4 g eiwit, 18 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cream yoghurt, 9 % fat, with fruit?
200 g Cream yoghurt, 9 % fat, with fruit bevat 260 kcal, met 5,9 g eiwit, 24 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cream yoghurt, 9 % fat, with fruit?
250 g Cream yoghurt, 9 % fat, with fruit bevat 325 kcal, met 7,3 g eiwit, 30 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 271 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
