Weet wat er op je bord ligt
Yogurt, with fruit, 0.4 % fat
Calorieën en voedingswaarden
74
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,6 g
Koolhydraten13 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 74 kcal —
- Eiwit 4,6 g 9%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 0,4 g 1%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 13 g —
- Natrium 34 mg 1%
- Cholesterol 3,3 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 3,5 µg 0%
- Vitamine D 0,04 µg 0%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,15 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Biotine (B7) 1,1 µg 4%
- Folaat (B9) 23 µg 6%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
- Choline 15,2 mg 3%
Mineralen
- Calcium 149 mg 11%
- IJzer 0,04 mg 0%
- Magnesium 12,6 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 0,5 mg 5%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 2,2 µg 4%
- Jodium 12 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,6 g | 13 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,3 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 6,9 g | 19 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 147 | 9,3 g | 25 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 184 | 12 g | 32 g | 1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.1 % fat no sugar added36 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Vruchtenyoghurtgefermenteerde melk, met fruit, 0% vet, met zoetstoffen45 kcal / 100 g
- Yoghurt with mixed berries88 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt 2% fat75 kcal / 100 g
- Vruchten- of magere yoghurt 0% vetgefermenteerde melk, met fruit of gearomatiseerd, 0% vet, gemiddeld47 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt w/ sugar 0.1% fat fortified50 kcal / 100 g
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
Vragen over Yogurt, with fruit, 0.4 % fat
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yogurt, with fruit, 0.4 % fat?
100 g Yogurt, with fruit, 0.4 % fat bevat 74 kcal, met 4,6 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yogurt, with fruit, 0.4 % fat?
50 g Yogurt, with fruit, 0.4 % fat bevat 37 kcal, met 2,3 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yogurt, with fruit, 0.4 % fat?
150 g Yogurt, with fruit, 0.4 % fat bevat 110 kcal, met 6,9 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yogurt, with fruit, 0.4 % fat?
200 g Yogurt, with fruit, 0.4 % fat bevat 147 kcal, met 9,3 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yogurt, with fruit, 0.4 % fat?
250 g Yogurt, with fruit, 0.4 % fat bevat 184 kcal, met 12 g eiwit, 32 g koolhydraten en 1 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1681 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
