Weet wat er op je bord ligt
Yogurt, with fruit, 1.5 % fat
Calorieën en voedingswaarden
68
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,5 g
Koolhydraten10 g
Vet1,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 68 kcal —
- Eiwit 3,5 g 7%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 1,3 g 2%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 10 g —
- Natrium 32,5 mg 1%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 15,2 µg 2%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine D 0,04 µg 0%
- Vitamine E 0,04 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 13%
- Niacine (B3) 0,16 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Biotine (B7) 1,6 µg 5%
- Folaat (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0,23 µg 9%
- Choline 15,2 mg 3%
Mineralen
- Calcium 111 mg 9%
- IJzer 0,04 mg 0%
- Magnesium 11,1 mg 3%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 0,44 mg 4%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 1,5 µg 3%
- Jodium 10,1 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,5 g | 11 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,8 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5,3 g | 16 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7,1 g | 21 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8,8 g | 26 g | 3,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.1 % fat no sugar added36 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Yoghurt with mixed berries88 kcal / 100 g
- Vruchtenyoghurtgefermenteerde melk, met fruit, 0% vet, met zoetstoffen, verrijkt met vitamine D46 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt 2% fat75 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt reduced sugar 1.5% fat fortified60 kcal / 100 g
- Vruchtenyogurt of gearomatiseerde yoghurtgefermenteerde melk, met fruit of gearchiveerd, met zoetstoffen, gemiddelde47 kcal / 100 g
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
Vragen over Yogurt, with fruit, 1.5 % fat
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
100 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat bevat 68 kcal, met 3,5 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
50 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat bevat 34 kcal, met 1,8 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
150 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat bevat 102 kcal, met 5,3 g eiwit, 16 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
200 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat bevat 136 kcal, met 7,1 g eiwit, 21 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
250 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat bevat 170 kcal, met 8,8 g eiwit, 26 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1169 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
