Weet wat er op je bord ligt
Yoghurt, whole milk, with fruit
Calorieën en voedingswaarden
88
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,2 g
Koolhydraten10 g
Vet3,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 88 kcal —
- Eiwit 3,2 g 6%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 3,2 g 4%
- Verzadigd vet 2,1 g 10%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 10 g —
- Natrium 31,5 mg 1%
- Cholesterol 13 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 17,8 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,09 µg 0%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 13%
- Niacine (B3) 0,13 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Biotine (B7) 1,5 µg 5%
- Folaat (B9) 23 µg 6%
- Vitamine B12 0,16 µg 7%
- Choline 15,2 mg 3%
Mineralen
- Calcium 118 mg 9%
- IJzer 0,08 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalium 151 mg 3%
- Zink 0,39 mg 4%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 1,7 µg 3%
- Jodium 8,6 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3,2 g | 10 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 5,1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4,8 g | 15 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 175 | 6,5 g | 21 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 219 | 8,1 g | 26 g | 8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Volle fruityoghurt80 kcal / 100 g
- Yoghurt with mixed berries88 kcal / 100 g
- Vruchtenyoghurtgefermenteerde melk, met fruit, met room, met suiker113 kcal / 100 g
- Cream yoghurt113 kcal / 100 g
- Yoghurt of gefermenteerde melk met fruitgemiddeld91 kcal / 100 g
- Vruchtenyogurt of gearomatiseerde yoghurtgefermenteerde melk, met fruit of gearchiveerd, niet mager, met suikers, gemiddelde92 kcal / 100 g
- Griekse volle yoghurt met fruit106 kcal / 100 g
Vragen over Yoghurt, whole milk, with fruit
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt, whole milk, with fruit?
100 g Yoghurt, whole milk, with fruit bevat 88 kcal, met 3,2 g eiwit, 10 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt, whole milk, with fruit?
50 g Yoghurt, whole milk, with fruit bevat 44 kcal, met 1,6 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt, whole milk, with fruit?
150 g Yoghurt, whole milk, with fruit bevat 131 kcal, met 4,8 g eiwit, 15 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt, whole milk, with fruit?
200 g Yoghurt, whole milk, with fruit bevat 175 kcal, met 6,5 g eiwit, 21 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt, whole milk, with fruit?
250 g Yoghurt, whole milk, with fruit bevat 219 kcal, met 8,1 g eiwit, 26 g koolhydraten en 8 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1286 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
