Weet wat er op je bord ligt
Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir
Calorieën en voedingswaarden
43
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,4 g
Koolhydraten3,8 g
Vet1,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 43 kcal —
- Eiwit 3,4 g 7%
- Koolhydraten 3,8 g 1%
- Vet 1,6 g 2%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 3,8 g —
- Natrium 43 mg 2%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 15,2 µg 2%
- Vitamine C 1,3 mg 1%
- Vitamine D 0,04 µg 0%
- Vitamine E 0,04 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Biotine (B7) 1,6 µg 5%
- Folaat (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamine B12 0,44 µg 18%
- Choline 15,2 mg 3%
Mineralen
- Calcium 121 mg 9%
- IJzer 0,03 mg 0%
- Magnesium 11,8 mg 3%
- Fosfor 95,7 mg 8%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 0,41 mg 4%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0 mg 0%
- Seleen 1,3 µg 2%
- Jodium 10,7 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3,4 g | 3,8 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,7 g | 1,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5,2 g | 5,7 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6,9 g | 7,6 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 8,6 g | 9,5 g | 4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Milk partly skimmed organic 1.5 % fat45 kcal / 100 g
- Skyr 0.2 % fat61 kcal / 100 g
- Yogurt plain low fat 1.5 % fat43 kcal / 100 g
- Milk partly skimmed konventional 1.5 % fat48 kcal / 100 g
- Natuorkefirmager, (0,5-1,9% vet)37 kcal / 100 g
- Vruchtenkefirvruchtensmaak, mager (0,5-1,9% vet)60 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Kefirmet smaak, Q-Meieriene60 kcal / 100 g
Vragen over Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir?
100 g Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir bevat 43 kcal, met 3,4 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir?
50 g Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir bevat 22 kcal, met 1,7 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir?
150 g Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir bevat 65 kcal, met 5,2 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir?
200 g Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir bevat 86 kcal, met 6,9 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir?
250 g Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir bevat 108 kcal, met 8,6 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 4 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1153 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
