Weet wat er op je bord ligt
Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat
Calorieën en voedingswaarden
43
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4 g
Koolhydraten3,5 g
Vet1,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 43 kcal —
- Eiwit 4 g 8%
- Koolhydraten 3,5 g 1%
- Vet 1,5 g 2%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 3,5 g —
- Natrium 39 mg 2%
- Cholesterol 6,8 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine D 0,05 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0,26 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Biotine (B7) 1,3 µg 4%
- Vitamine B12 0,24 µg 10%
- Choline 15,2 mg 3%
Mineralen
- Calcium 134 mg 10%
- IJzer 0,02 mg 0%
- Magnesium 11,7 mg 3%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 144 mg 3%
- Zink 0,47 mg 4%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0 mg 0%
- Seleen 1,6 µg 3%
- Jodium 5,9 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 4 g | 3,5 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2 g | 1,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 6 g | 5,3 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 87 | 8 g | 7 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 109 | 10 g | 8,8 g | 3,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Yogurt low fat 0.1 % fat34 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Yoghurt 1.5% fat52 kcal / 100 g
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
- Natuuryoghurtmager, 0,5-1,9% melkvet, lactosearm42 kcal / 100 g
- Natuuryoghurt of gefermenteerde melknaturel, 0% vet39 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Magere naturel yoghurt48 kcal / 100 g
- Milk partly skimmed organic 1.5 % fat45 kcal / 100 g
- Skyr 0.2 % fat61 kcal / 100 g
Vragen over Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
100 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat bevat 43 kcal, met 4 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
50 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat bevat 22 kcal, met 2 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
150 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat bevat 65 kcal, met 6 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
200 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat bevat 87 kcal, met 8 g eiwit, 7 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
250 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat bevat 109 kcal, met 10 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1597 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
