Weet wat er op je bord ligt
Yacon
Calorieën en voedingswaarden
wortelknol, geschild, gekookt, zonder olie, zonder zout
45
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,3 g
Koolhydraten9,3 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 45 kcal —
- Eiwit 0,3 g 1%
- Koolhydraten 9,3 g 3%
- Vet 0,1 g 0%
- Vezels 2,9 g 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,3 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,2 g | 4,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,5 g | 14 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 0,7 g | 19 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 0,8 g | 23 g | 0,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Arracachageschild, gekookt, uitgelekt, zonder olie en zout77 kcal / 100 g
- Yamgeschild, gekookt en uitgelekt, zonder olie, ongezouten89 kcal / 100 g
- Zoete aardappelgeschild, gekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten92 kcal / 100 g
- Aardappelgeschild, gekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten52 kcal / 100 g
- Cassavegeschild, gekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten120 kcal / 100 g
- Tarogeschild, gekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten77 kcal / 100 g
Vragen over Yacon
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yacon?
100 g Yacon bevat 45 kcal, met 0,3 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yacon?
50 g Yacon bevat 23 kcal, met 0,2 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yacon?
150 g Yacon bevat 68 kcal, met 0,5 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yacon?
200 g Yacon bevat 90 kcal, met 0,7 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yacon?
250 g Yacon bevat 113 kcal, met 0,8 g eiwit, 23 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Bron: tbca BRC1105B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
