Weet wat er op je bord ligt

Witte vis met provencaalse saus

Calorieën en voedingswaarden

tomatensaus, voorverpakt

73
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,3 g
Koolhydraten3,1 g
Vet2,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 73 kcal —
  • Eiwit 9,3 g 19%
  • Koolhydraten 3,1 g 1%
  • Vet 2,3 g 3%
  • Verzadigd vet 0,7 g 3%
  • Vezels 1,5 g 5%
  • Suikers 2,5 g —
  • Natrium 280 mg 12%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 38,4 µg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 1,2 mg 8%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamine B12 1,1 µg 46%

Mineralen

  • Calcium 16,1 mg 1%
  • Magnesium 24,2 mg 6%
  • Fosfor 99 mg 8%
  • Kalium 348 mg 7%
  • Seleen 3,8 µg 7%
  • Jodium 71 µg 47%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g739,3 g3,1 g2,3 g
50 g50 g374,7 g1,6 g1,2 g
150 g150 g11014 g4,7 g3,5 g
200 g200 g14719 g6,2 g4,6 g
250 g250 g18423 g7,8 g5,8 g

Vragen over Witte vis met provencaalse saus

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte vis met provencaalse saus?

100 g Witte vis met provencaalse saus bevat 73 kcal, met 9,3 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 2,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte vis met provencaalse saus?

50 g Witte vis met provencaalse saus bevat 37 kcal, met 4,7 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte vis met provencaalse saus?

150 g Witte vis met provencaalse saus bevat 110 kcal, met 14 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte vis met provencaalse saus?

200 g Witte vis met provencaalse saus bevat 147 kcal, met 19 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 4,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte vis met provencaalse saus?

250 g Witte vis met provencaalse saus bevat 184 kcal, met 23 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 5,8 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 25128 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels