Weet wat er op je bord ligt

Wilde konijn

Calorieën en voedingswaarden

wild, inheems, rauw

64
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0 g
Vet1,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 64 kcal —
  • Eiwit 22 g 43%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 1,1 g 1%
  • Verzadigd vet 0,5 g 3%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 40 mg 2%
  • Cholesterol 81 mg 27%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 46 µg 5%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 6,5 mg 41%

Mineralen

  • Calcium 33 mg 3%
  • IJzer 3,4 mg 19%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalium 378 mg 8%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koper 0,2 mg 22%
  • Mangaan 0,01 mg 0%
  • Seleen 10 µg 18%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g6422 g0 g1,1 g
50 g50 g3211 g0 g0,5 g
150 g150 g9632 g0 g1,6 g
200 g200 g12843 g0 g2,1 g
250 g250 g16054 g0 g2,6 g

Vragen over Wilde konijn

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wilde konijn?

100 g Wilde konijn bevat 64 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wilde konijn?

50 g Wilde konijn bevat 32 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wilde konijn?

150 g Wilde konijn bevat 96 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wilde konijn?

200 g Wilde konijn bevat 128 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wilde konijn?

250 g Wilde konijn bevat 160 kcal, met 54 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,6 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 3595 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels