Weet wat er op je bord ligt

Voorgebakken aardappelen met spek of kip

Calorieën en voedingswaarden

gebakken in de pan

171
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,2 g
Koolhydraten17 g
Vet9,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 171 kcal —
  • Eiwit 3,2 g 6%
  • Koolhydraten 17 g 6%
  • Vet 9,6 g 12%
  • Verzadigd vet 2,9 g 14%
  • Vezels 2,1 g 8%
  • Suikers 1,7 g —
  • Natrium 260 mg 11%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 12,4 µg 1%
  • Vitamine C 3 mg 3%
  • Vitamine K 3,1 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacine (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folaat (B9) 23,8 µg 6%
  • Vitamine B12 0,15 µg 6%

Mineralen

  • Calcium 26 mg 2%
  • IJzer 0,49 mg 3%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Kalium 390 mg 8%
  • Zink 0,45 mg 4%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Mangaan 0,1 mg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1713,2 g17 g9,6 g
50 g50 g861,6 g8,5 g4,8 g
150 g150 g2574,8 g26 g14 g
200 g200 g3426,4 g34 g19 g
250 g250 g4288 g43 g24 g

Vragen over Voorgebakken aardappelen met spek of kip

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Voorgebakken aardappelen met spek of kip?

100 g Voorgebakken aardappelen met spek of kip bevat 171 kcal, met 3,2 g eiwit, 17 g koolhydraten en 9,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Voorgebakken aardappelen met spek of kip?

50 g Voorgebakken aardappelen met spek of kip bevat 86 kcal, met 1,6 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 4,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Voorgebakken aardappelen met spek of kip?

150 g Voorgebakken aardappelen met spek of kip bevat 257 kcal, met 4,8 g eiwit, 26 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Voorgebakken aardappelen met spek of kip?

200 g Voorgebakken aardappelen met spek of kip bevat 342 kcal, met 6,4 g eiwit, 34 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Voorgebakken aardappelen met spek of kip?

250 g Voorgebakken aardappelen met spek of kip bevat 428 kcal, met 8 g eiwit, 43 g koolhydraten en 24 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 25057 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels