Weet wat er op je bord ligt

Vissoep

Calorieën en voedingswaarden

zelfgemaakt, indiaan uit Alaska

72
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,4 g
Koolhydraten5,6 g
Vet2,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 72 kcal —
  • Eiwit 7,4 g 15%
  • Koolhydraten 5,6 g 2%
  • Vet 2,2 g 3%
  • Verzadigd vet 0,5 g 3%
  • Natrium 30 mg 1%
  • Cholesterol 12 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0,3 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 2,6 mg 17%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,01 mg 0%
  • Vitamine B6 0,01 mg 1%
  • Folaat (B9) 1 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 35 mg 3%
  • IJzer 0,5 mg 3%
  • Magnesium 1 mg 0%
  • Fosfor 112 mg 9%
  • Kalium 128 mg 3%
  • Mangaan 0,01 mg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g727,4 g5,6 g2,2 g
50 g50 g363,7 g2,8 g1,1 g
150 g150 g10811 g8,4 g3,3 g
200 g200 g14415 g11 g4,4 g
250 g250 g18019 g14 g5,5 g

Vragen over Vissoep

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vissoep?

100 g Vissoep bevat 72 kcal, met 7,4 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 2,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vissoep?

50 g Vissoep bevat 36 kcal, met 3,7 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vissoep?

150 g Vissoep bevat 108 kcal, met 11 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vissoep?

200 g Vissoep bevat 144 kcal, met 15 g eiwit, 11 g koolhydraten en 4,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vissoep?

250 g Vissoep bevat 180 kcal, met 19 g eiwit, 14 g koolhydraten en 5,5 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 168027 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels