Weet wat er op je bord ligt
Vietnamese wortel-citroengrassoep
Calorieën en voedingswaarden
smart soup, Vietnamese wortel met citroengras
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 44 kcal —
- Eiwit 1,3 g 3%
- Koolhydraten 6,7 g 2%
- Vet 1,1 g 1%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 4,4 g —
- Natrium 145 mg 6%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
Mineralen
- Calcium 23 mg 2%
- IJzer 0 mg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,3 g | 6,7 g | 1,1 g |
| 1 portie | 283 g | 125 | 3,7 g | 19 g | 3 g |
| 2 porties | 566 g | 249 | 7,4 g | 38 g | 6 g |
| ½ portie | 141,5 g | 62 | 1,8 g | 9,5 g | 1,5 g |
| 3 porties | 849 g | 374 | 11 g | 57 g | 9 g |
| 4 porties | 1132 g | 498 | 15 g | 76 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,7 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2 g | 10 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,6 g | 13 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,3 g | 17 g | 2,7 g |
Vragen over Vietnamese wortel-citroengrassoep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vietnamese wortel-citroengrassoep?
100 g Vietnamese wortel-citroengrassoep bevat 44 kcal, met 1,3 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (283 g) Vietnamese wortel-citroengrassoep?
1 portie (283 g) Vietnamese wortel-citroengrassoep bevat 125 kcal, met 3,7 g eiwit, 19 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (566 g) Vietnamese wortel-citroengrassoep?
2 porties (566 g) Vietnamese wortel-citroengrassoep bevat 249 kcal, met 7,4 g eiwit, 38 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (141,5 g) Vietnamese wortel-citroengrassoep?
½ portie (141,5 g) Vietnamese wortel-citroengrassoep bevat 62 kcal, met 1,8 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (849 g) Vietnamese wortel-citroengrassoep?
3 porties (849 g) Vietnamese wortel-citroengrassoep bevat 374 kcal, met 11 g eiwit, 57 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1132 g) Vietnamese wortel-citroengrassoep?
4 porties (1132 g) Vietnamese wortel-citroengrassoep bevat 498 kcal, met 15 g eiwit, 76 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vietnamese wortel-citroengrassoep?
50 g Vietnamese wortel-citroengrassoep bevat 22 kcal, met 0,7 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vietnamese wortel-citroengrassoep?
150 g Vietnamese wortel-citroengrassoep bevat 66 kcal, met 2 g eiwit, 10 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171184 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
