Weet wat er op je bord ligt
Varkenshamschijf
Calorieën en voedingswaarden
bereid
308
calorieënkcal per 100 g
Eiwit37 g
Koolhydraten0 g
Vet18 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 308 kcal —
- Eiwit 37 g 74%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 18 g 23%
- Verzadigd vet 5,9 g 30%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 37 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 19 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 56 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 74 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 93 g | 0 g | 44 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Hamsteakgezouten, varkensvlees, zonder bot, extra mager, niet verhit122 kcal / 100 g
- Varkensbiefstuk
- Varkenskoteletbereid167 kcal / 100 g
- Gammon-hamstukgekookt204 kcal / 100 g
- .Gammon-plakkengegrild199 kcal / 100 g
- Varkenshamgekookt126 kcal / 100 g
- Varkenshaaskarbonadebereid179 kcal / 100 g
- Varkenslapje van de achterpootbeenloos, mager en vet scheidbaar, rauw123 kcal / 100 g
- Varkenshamschnitzel gekooktgekookt200 kcal / 100 g
- Varkensschouderkarbonadebereid308 kcal / 100 g
Vragen over Varkenshamschijf
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkenshamschijf?
100 g Varkenshamschijf bevat 308 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkenshamschijf?
50 g Varkenshamschijf bevat 154 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkenshamschijf?
150 g Varkenshamschijf bevat 462 kcal, met 56 g eiwit, 0 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkenshamschijf?
200 g Varkenshamschijf bevat 616 kcal, met 74 g eiwit, 0 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkenshamschijf?
250 g Varkenshamschijf bevat 770 kcal, met 93 g eiwit, 0 g koolhydraten en 44 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 1557 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
