Weet wat er op je bord ligt
Tuinsalade
Calorieën en voedingswaarden
met toegevoegde kaas en fruit, zonder toegevoegde dressing
81
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,4 g
Koolhydraten4 g
Vet4,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 81 kcal —
- Eiwit 4,4 g 9%
- Koolhydraten 4 g 1%
- Vet 4,8 g 6%
- Verzadigd vet 3 g 15%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 3,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 4,4 g | 4 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,2 g | 2 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 6,6 g | 6 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 8,8 g | 8 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 11 g | 10 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Tuinsalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tuinsalade?
100 g Tuinsalade bevat 81 kcal, met 4,4 g eiwit, 4 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tuinsalade?
50 g Tuinsalade bevat 41 kcal, met 2,2 g eiwit, 2 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tuinsalade?
150 g Tuinsalade bevat 122 kcal, met 6,6 g eiwit, 6 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tuinsalade?
200 g Tuinsalade bevat 162 kcal, met 8,8 g eiwit, 8 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tuinsalade?
250 g Tuinsalade bevat 203 kcal, met 11 g eiwit, 10 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: ausnut F007759 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
