Weet wat er op je bord ligt
Tuinsalade
Calorieën en voedingswaarden
met toegevoegde kaas, noten en/of zaden, zonder toegevoegde dressing
206
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,3 g
Koolhydraten3 g
Vet17 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 206 kcal —
- Eiwit 9,3 g 19%
- Koolhydraten 3 g 1%
- Vet 17 g 22%
- Verzadigd vet 5 g 25%
- Vezels 3 g 11%
- Suikers 2,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 9,3 g | 3 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 4,7 g | 1,5 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 14 g | 4,5 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 19 g | 6 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 23 g | 7,5 g | 42 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Tuinsalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tuinsalade?
100 g Tuinsalade bevat 206 kcal, met 9,3 g eiwit, 3 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tuinsalade?
50 g Tuinsalade bevat 103 kcal, met 4,7 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tuinsalade?
150 g Tuinsalade bevat 309 kcal, met 14 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tuinsalade?
200 g Tuinsalade bevat 412 kcal, met 19 g eiwit, 6 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tuinsalade?
250 g Tuinsalade bevat 515 kcal, met 23 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 42 g vet.
Bron: ausnut F007760 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
