Weet wat er op je bord ligt
Tuinsalade
Calorieën en voedingswaarden
met toegevoegde kaas, zonder toegevoegde dressing
92
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,8 g
Koolhydraten2 g
Vet6,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 92 kcal —
- Eiwit 5,8 g 12%
- Koolhydraten 2 g 1%
- Vet 6,4 g 8%
- Verzadigd vet 4 g 20%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 1,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 5,8 g | 2 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,9 g | 1 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 8,7 g | 3 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 12 g | 4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 15 g | 5 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Tuinsalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tuinsalade?
100 g Tuinsalade bevat 92 kcal, met 5,8 g eiwit, 2 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tuinsalade?
50 g Tuinsalade bevat 46 kcal, met 2,9 g eiwit, 1 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tuinsalade?
150 g Tuinsalade bevat 138 kcal, met 8,7 g eiwit, 3 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tuinsalade?
200 g Tuinsalade bevat 184 kcal, met 12 g eiwit, 4 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tuinsalade?
250 g Tuinsalade bevat 230 kcal, met 15 g eiwit, 5 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: ausnut F007761 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
