Weet wat er op je bord ligt
Tuinsalade
Calorieën en voedingswaarden
met toegevoegde kaas en ei, zonder toegevoegde dressing
114
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8 g
Koolhydraten1,7 g
Vet8,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 114 kcal —
- Eiwit 8 g 16%
- Koolhydraten 1,7 g 1%
- Vet 8,1 g 10%
- Verzadigd vet 4,5 g 23%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 1,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 8 g | 1,7 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 4 g | 0,9 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 12 g | 2,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 16 g | 3,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 20 g | 4,3 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Tuinsalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tuinsalade?
100 g Tuinsalade bevat 114 kcal, met 8 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tuinsalade?
50 g Tuinsalade bevat 57 kcal, met 4 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tuinsalade?
150 g Tuinsalade bevat 171 kcal, met 12 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tuinsalade?
200 g Tuinsalade bevat 228 kcal, met 16 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tuinsalade?
250 g Tuinsalade bevat 285 kcal, met 20 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: ausnut F007758 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
