Weet wat er op je bord ligt

Tomatensaus

Calorieën en voedingswaarden

zelfgemaakt

89
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,2 g
Koolhydraten8,6 g
Vet5,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 89 kcal —
  • Eiwit 2,2 g 4%
  • Koolhydraten 8,6 g 3%
  • Vet 5,5 g 7%
  • Verzadigd vet 1,8 g 9%
  • Vezels 1,4 g 5%
  • Suikers 4 g —
  • Natrium 340 mg 15%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 204 µg 23%
  • Vitamine C 8 mg 9%
  • Vitamine D 0,3 µg 2%
  • Vitamine E 1,5 mg 10%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 1,2 mg 8%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Biotine (B7) 1,2 µg 4%
  • Folaat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 19 mg 1%
  • IJzer 0,6 mg 3%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 39 mg 3%
  • Kalium 280 mg 6%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,1 mg 4%
  • Seleen 1 µg 2%
  • Jodium 5 µg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g892,2 g8,6 g5,5 g
50 g50 g451,1 g4,3 g2,8 g
150 g150 g1343,3 g13 g8,3 g
200 g200 g1784,4 g17 g11 g
250 g250 g2235,5 g22 g14 g

Vragen over Tomatensaus

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tomatensaus?

100 g Tomatensaus bevat 89 kcal, met 2,2 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 5,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tomatensaus?

50 g Tomatensaus bevat 45 kcal, met 1,1 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tomatensaus?

150 g Tomatensaus bevat 134 kcal, met 3,3 g eiwit, 13 g koolhydraten en 8,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tomatensaus?

200 g Tomatensaus bevat 178 kcal, met 4,4 g eiwit, 17 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tomatensaus?

250 g Tomatensaus bevat 223 kcal, met 5,5 g eiwit, 22 g koolhydraten en 14 g vet.

Bron: CoFID (UK) 50-1173 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels