Weet wat er op je bord ligt

Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk

Calorieën en voedingswaarden

163
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,7 g
Koolhydraten18 g
Vet7,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 163 kcal —
  • Eiwit 5,7 g 11%
  • Koolhydraten 18 g 6%
  • Vet 7,4 g 9%
  • Verzadigd vet 1,9 g 10%
  • Vezels 1,2 g 4%
  • Suikers 4,3 g —
  • Natrium 164 mg 7%
  • Cholesterol 53,9 mg 18%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 232 µg 26%
  • Vitamine C 1,3 mg 1%
  • Vitamine D 1,1 µg 5%
  • Vitamine E 1,3 mg 9%
  • Vitamine K 10,4 µg 9%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,43 mg 3%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 14,7 µg 4%
  • Vitamine B12 0,47 µg 20%

Mineralen

  • Calcium 86,4 mg 7%
  • IJzer 0,56 mg 3%
  • Magnesium 16,9 mg 4%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Kalium 228 mg 5%
  • Zink 0,67 mg 6%
  • Koper 0,06 mg 6%
  • Mangaan 0,21 mg 9%
  • Seleen 7,8 µg 14%
  • Jodium 22,6 µg 15%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1635,7 g18 g7,4 g
50 g50 g822,8 g8,9 g3,7 g
150 g150 g2458,5 g27 g11 g
200 g200 g32611 g35 g15 g
250 g250 g40814 g44 g18 g

Vragen over Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

100 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk bevat 163 kcal, met 5,7 g eiwit, 18 g koolhydraten en 7,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

50 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk bevat 82 kcal, met 2,8 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

150 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk bevat 245 kcal, met 8,5 g eiwit, 27 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

200 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk bevat 326 kcal, met 11 g eiwit, 35 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

250 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk bevat 408 kcal, met 14 g eiwit, 44 g koolhydraten en 18 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 3006 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels