Weet wat er op je bord ligt

Stille Oceaan haring

Calorieën en voedingswaarden

inheems, gedroogd in de lucht, verpakt in olie

490

calorieënkcal per 100 g

Eiwit45 g

Koolhydraten0 g

Vet35 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Vet
100 g	100 g	490	45 g	35 g
50 g	50 g	245	22 g	17 g
150 g	150 g	735	67 g	52 g
200 g	200 g	980	89 g	69 g
250 g	250 g	1225	111 g	87 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Stille Oceaan haring?

100 g Stille Oceaan haring bevat 490 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 35 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Stille Oceaan haring?

50 g Stille Oceaan haring bevat 245 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Stille Oceaan haring?

150 g Stille Oceaan haring bevat 735 kcal, met 67 g eiwit, 0 g koolhydraten en 52 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Stille Oceaan haring?

200 g Stille Oceaan haring bevat 980 kcal, met 89 g eiwit, 0 g koolhydraten en 69 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Stille Oceaan haring?

250 g Stille Oceaan haring bevat 1225 kcal, met 111 g eiwit, 0 g koolhydraten en 87 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 5887 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels