Weet wat er op je bord ligt
Spaghetti spinach, contains egg
Calorieën en voedingswaarden
357
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten67 g
Vet2,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 357 kcal —
- Eiwit 14 g 27%
- Koolhydraten 67 g 24%
- Vet 2,7 g 3%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 2,7 g 9%
- Suikers 1,2 g —
- Natrium 21,6 mg 1%
- Cholesterol 57,7 mg 19%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 47,7 µg 5%
- Vitamine C 1,1 mg 1%
- Vitamine D 0,35 µg 2%
- Vitamine E 0,62 mg 4%
- Vitamine K 6 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 26,5 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 25,3 mg 2%
- IJzer 0,97 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalium 146 mg 3%
- Zink 0,84 mg 8%
- Koper 0,14 mg 15%
- Mangaan 0,48 mg 21%
- Seleen 12,8 µg 23%
- Jodium 14,3 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 14 g | 67 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 6,8 g | 34 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 20 g | 101 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 27 g | 134 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 34 g | 168 g | 6,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pasta spaghetti spinach boiled without salt107 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti naturally gluten-free contains egg316 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg272 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg299 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Ravioli with spinach filling211 kcal / 100 g
Vragen over Spaghetti spinach, contains egg
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Spaghetti spinach, contains egg?
100 g Spaghetti spinach, contains egg bevat 357 kcal, met 14 g eiwit, 67 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Spaghetti spinach, contains egg?
50 g Spaghetti spinach, contains egg bevat 179 kcal, met 6,8 g eiwit, 34 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Spaghetti spinach, contains egg?
150 g Spaghetti spinach, contains egg bevat 536 kcal, met 20 g eiwit, 101 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Spaghetti spinach, contains egg?
200 g Spaghetti spinach, contains egg bevat 714 kcal, met 27 g eiwit, 134 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Spaghetti spinach, contains egg?
250 g Spaghetti spinach, contains egg bevat 893 kcal, met 34 g eiwit, 168 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 172 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
