Weet wat er op je bord ligt
Soybeans
Calorieën en voedingswaarden
dried
396
calorieënkcal per 100 g
Eiwit38 g
Koolhydraten8,7 g
Vet18 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 396 kcal —
- Eiwit 38 g 76%
- Koolhydraten 8,7 g 3%
- Vet 18 g 23%
- Verzadigd vet 2,4 g 12%
- Vezels 22 g 79%
- Suikers 6,8 g —
- Natrium 4,7 mg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 38 g | 8,7 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 19 g | 4,4 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 57 g | 13 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 76 g | 17 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 96 g | 22 g | 46 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Soy beans384 kcal / 100 g
- Textured soyapieces, minced, dried322 kcal / 100 g
- Sojaboondroog, rauw350 kcal / 100 g
- Soya flourdefatted296 kcal / 100 g
- Gedroogde sojabonen zadenzaden, gedroogd446 kcal / 100 g
- Bonen soja- gedroogdgedroogd374 kcal / 100 g
- Sojabonendroog458 kcal / 100 g
- Drained shelled immature green soy bean128 kcal / 100 g
- Whole-grain wheatsoft327 kcal / 100 g
- Rijpe sojabonenzaden, droog, gekookt172 kcal / 100 g
Vragen over Soybeans
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Soybeans?
100 g Soybeans bevat 396 kcal, met 38 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Soybeans?
50 g Soybeans bevat 198 kcal, met 19 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Soybeans?
150 g Soybeans bevat 594 kcal, met 57 g eiwit, 13 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Soybeans?
200 g Soybeans bevat 792 kcal, met 76 g eiwit, 17 g koolhydraten en 37 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Soybeans?
250 g Soybeans bevat 990 kcal, met 96 g eiwit, 22 g koolhydraten en 46 g vet.
Bron: Swiss FSVO 442 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
