Weet wat er op je bord ligt
Textured soya
Calorieën en voedingswaarden
pieces, minced, dried
322
calorieënkcal per 100 g
Eiwit50 g
Koolhydraten9 g
Vet4,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 322 kcal —
- Eiwit 50 g 100%
- Koolhydraten 9 g 3%
- Vet 4,4 g 6%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 24 g 84%
- Suikers 7,2 g —
- Natrium 1,5 mg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 50 g | 9 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 25 g | 4,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 75 g | 14 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 100 g | 18 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 125 g | 23 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Soybeansdried396 kcal / 100 g
- Soya drinkplain, with calcium and vitamin fortified40 kcal / 100 g
- Chocolate soy drink76 kcal / 100 g
- Tofufermented, plain (produced with nigari)148 kcal / 100 g
- Smoked tofuaverage164 kcal / 100 g
- Soy yogurt substituteplain43 kcal / 100 g
- Firm tofuplain (average), roasted (without addition of fat and salt)168 kcal / 100 g
- Burger vegan based on soy or pea protein197 kcal / 100 g
- Pieceswith soy protein127 kcal / 100 g
- Soya flourdefatted296 kcal / 100 g
Vragen over Textured soya
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Textured soya?
100 g Textured soya bevat 322 kcal, met 50 g eiwit, 9 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Textured soya?
50 g Textured soya bevat 161 kcal, met 25 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Textured soya?
150 g Textured soya bevat 483 kcal, met 75 g eiwit, 14 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Textured soya?
200 g Textured soya bevat 644 kcal, met 100 g eiwit, 18 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Textured soya?
250 g Textured soya bevat 805 kcal, met 125 g eiwit, 23 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: Swiss FSVO 14147 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
