Weet wat er op je bord ligt
Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 28 kcal —
- Eiwit 0,7 g 1%
- Koolhydraten 5,3 g 2%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 4,6 g —
- Natrium 2,2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 77,2 µg 9%
- Vitamine C 14,7 mg 16%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,19 mg 1%
- Vitamine K 65,2 µg 54%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,26 mg 2%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 12 mg 1%
- IJzer 0,29 mg 2%
- Magnesium 8,1 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalium 144 mg 3%
- Zink 0,07 mg 1%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,09 mg 4%
- Seleen 0,19 µg 0%
- Jodium 0,65 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,7 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,3 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1 g | 7,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,3 g | 11 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1,7 g | 13 g | 0,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?
100 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana bevat 28 kcal, met 0,7 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?
50 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana bevat 14 kcal, met 0,3 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?
150 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana bevat 42 kcal, met 1 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?
200 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana bevat 56 kcal, met 1,3 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?
250 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana bevat 70 kcal, met 1,7 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34545 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
