Weet wat er op je bord ligt
Sinaasappel
Calorieën en voedingswaarden
zonder schil
46
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,6 g
Koolhydraten8,9 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 46 kcal —
- Eiwit 0,6 g 1%
- Koolhydraten 8,9 g 3%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,4 g 9%
- Suikers 8,9 g —
- Natrium 1,6 mg 0%
- Cholesterol 0,3 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 7,4 µg 1%
- Vitamine C 51 mg 57%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,36 mg 2%
- Vitamine K 0,1 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 26,5 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 54 mg 4%
- IJzer 0,17 mg 1%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0,11 mg 1%
- Koper 0,07 mg 7%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 0,05 µg 0%
- Jodium 0,5 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,6 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0,8 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1,1 g | 18 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1,4 g | 22 g | 0,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Blonde sinaasappelsvers45 kcal / 100 g
- Banaanzonder schil88 kcal / 100 g
- Citroenrauw, zonder schil29 kcal / 100 g
- Mandarijnvers76 kcal / 100 g
- Ananaszonder schil56 kcal / 100 g
- Appelinheems, zonder schil41 kcal / 100 g
- Granaatappelzonder schil85 kcal / 100 g
- Grapefruitzonder schil35 kcal / 100 g
- Mangozonder schil67 kcal / 100 g
- Sinaasappelsapongezoet, 60 mg vitamine C46 kcal / 100 g
Vragen over Sinaasappel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sinaasappel?
100 g Sinaasappel bevat 46 kcal, met 0,6 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sinaasappel?
50 g Sinaasappel bevat 23 kcal, met 0,3 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sinaasappel?
150 g Sinaasappel bevat 69 kcal, met 0,8 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sinaasappel?
200 g Sinaasappel bevat 92 kcal, met 1,1 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sinaasappel?
250 g Sinaasappel bevat 115 kcal, met 1,4 g eiwit, 22 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 11045 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
