Weet wat er op je bord ligt
Shortbread biscut, spoon cookie
Calorieën en voedingswaarden
416
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4 g
Koolhydraten54 g
Vet20 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 416 kcal —
- Eiwit 4 g 8%
- Koolhydraten 54 g 19%
- Vet 20 g 26%
- Verzadigd vet 10 g 52%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 30 g —
- Natrium 309 mg 13%
- Cholesterol 23,9 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 197 µg 22%
- Vitamine C 0,42 mg 0%
- Vitamine D 0,96 µg 5%
- Vitamine E 1,4 mg 10%
- Vitamine K 11 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 11,7 mg 1%
- IJzer 0,4 mg 2%
- Magnesium 12,4 mg 3%
- Fosfor 44,3 mg 4%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 0,29 mg 3%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,35 mg 15%
- Seleen 3,4 µg 6%
- Jodium 4,9 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 4 g | 54 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2 g | 27 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 6 g | 80 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 8 g | 107 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 10 g | 134 g | 51 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Shortbread biscut, spoon cookie
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Shortbread biscut, spoon cookie?
100 g Shortbread biscut, spoon cookie bevat 416 kcal, met 4 g eiwit, 54 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Shortbread biscut, spoon cookie?
50 g Shortbread biscut, spoon cookie bevat 208 kcal, met 2 g eiwit, 27 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Shortbread biscut, spoon cookie?
150 g Shortbread biscut, spoon cookie bevat 624 kcal, met 6 g eiwit, 80 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Shortbread biscut, spoon cookie?
200 g Shortbread biscut, spoon cookie bevat 832 kcal, met 8 g eiwit, 107 g koolhydraten en 41 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Shortbread biscut, spoon cookie?
250 g Shortbread biscut, spoon cookie bevat 1040 kcal, met 10 g eiwit, 134 g koolhydraten en 51 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34711 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
